We geven workshops rond training en voeding voor fietsers. Deelname is gratis, inschrijven via info@rijwielenfides.be
Nous organisons une session 'entraînement et nutrition pour cyclistes. Participation gratuite, incrire via info@rijwielenfides.be
17 feb 2017: workshop training voor fietsers (NL) door Wim Blaton personal trainer
Lekker los gaan in de spinning? Snot uit de neus rijden op de MTB? Opt gemakske vogelkes kijken langs den Dender? En waar vind ik in godsnaam tijd om te trainen?
10 maart 2017: Workshop voeding voor fietsers (NL) door Kjell De Potter sportdiëtist
Zijn die 37 bananen en suikerwafels in je achterzak wel zo een goed idee? 1 bidonneke is toch genoeg zeker? Is die Orval na de rit de ideale recup?
17 mars 2017: Session 'Entraînement et nutrition pour cyclistes' (FR) Par Hélène Vender Massen entraîneur professionel
Est-ce que les 37 bananes et gaufres aux sucre dans tes poches sont vraiment une bonne idée? Mourir au VTT ou au spinning? Est-ce qu’un bidon suffit? Se balader aux bords de la Dendre? Est-ce qu’une Orval est la meilleure boisson de récupération? Et où trouver le temps pour s'entraîner?
